レクチャーとシンポジウム『回想法の実践とその可能性』【2017/10/7】

語らうことを通じた認知症予防・介護予防をテーマに、レクチャーとシンポジウムを開催しました。ここで扱った認知予防・介護予防の手法は「回想法」という方法で、読んで字のごとく昔のことを思いだして語ることによって、脳を活性化し認知症予防や認知症の軽減につなげようという方法です。
　講師として吹田市介護老人保健施設で作業療法士として、認知症予防や認知症ケアに取り組まれている佐上雅宣さんと、当センターでの高齢者への聞きとり事業やシニア劇団の指導などでお世話になっている演劇指導・演出家の細見佳代さんにお越しいただき、回想法の効用や、回想法を使った取り組みについてお話いただきました。
　
　会場には、チラシを見て関心を持ってお越しいただいた方や今度当センターに事業で高齢者への聞きとりに参加する大谷大学の学生さんや、指導される社会学部の先生方など20代から80代までの25名ほどがあつまり、熱心にお話に耳を傾けました。若い方に話を聞いてもらえたのはとても良かったと思っています。



　さて、第一部は佐上さんに、回想法とは何かということから、回想法はどのように行うか、その効用など回想法にまつわる基礎的な知識や体験談をレクチャーしていただきました。休憩をはさんで後半は、細見佳代さんに登場いただき、演劇が専門で決して福祉を志したわけではない細見さんがどうして、回想法に出会いまた高齢者への聞きとりなどを題材に作品創作を行うようになったのか、その経緯や取り組みの事例を紹介いただき、引き続いてセンター長の杉山の進行で佐上さん細見さんとにそれぞれの取組や回想法についてより突っ込んだ質問に答えていただきました。

　会場からも質問や積極的なご意見を頂戴し、2時間では収まりきらない濃い内容となりました。
　「まだ介護の厄介になっていない健康な人が、認知症の予防やつながりづくりのために思い出を語るためのこうした会があってほしい」という声も頂戴し、今日の話にも上がったグループで思い出を聴きあう「グループ回想法」などの取り組みを当センターで行う背を押された気がしました。
　

50歳からの演劇体験講座2017年3月

「50歳からの演劇体験講座」2017年3月　　　

3月10日、17日、「50歳からの演劇体験講座」が、左京西部いきいき活動センター会議室1にて開催されました。参加者の皆さまには10日もしくは17日を選んで頂き、10日には5名、17日には3名の方がシニア劇団空いろのメンバーと共に、和やかな空気の中で体験講座が行う事ができました。以下講座の記録です。

　ウォーミングアップから体験講座が始まりました。
演劇の素材は「身体」、まずは自分の身体を知る事から始めましょう。
腕をリラックスさせて胴体を左右に半回転、半回転。「でんでん太鼓のように」というのがピッタリな表現ですね。脚の筋肉も充分に伸ばしましょう。

　次に発声練習です。自分・相手・観客・遠く、という4つの「声を届けるターゲット」がありますが、今日は「遠く」に声を届けます。「アエイウエオアオアイウエオ」が難しければ「アイウエオカキクケコ」と。普段こんなに大きな声を出せないので、ストレス発散にもなります。そして何でもいいから一言の「一言」を考えて発声する中で、楽しいやり取りも生まれました。

発声の後は下の2つのテーマにして講座が進みました。
1.身体で表現する
2.関係性を表現する

一人ずつ出て来てポーズを取ります。既に出ている人に絡んでも絡まなくてもいいという事で。そして何人かで「静止画」を作り、見ている方に場面を想像してタイトルをつけて頂きます。今、自分は人からどう見えているか、と自分を客観視できるようになりたいものです。役者が舞台に出た瞬間、その立ち位置や目線で、もう何かを客にアピールしています。それがこのエチュードでよく理解できます。

そこで4人ずつのグループに分かれ、与えられた場面をストップモーションで表してみることになりました。
10日は、結婚式、誕生会、お葬式
17日はスーパーのレジ、バス停、エレベーターの3場面を表現しました。

一瞬で場所を説明することができる事がわかります。少し難しい課題もありましたが、見ている方にもよく伝わりました。人にどう自分が見えるか、自分を客観視してみる訓練です。

次は「場所を強化する」というエチュード。
例題の「図書館」。「本屋」との違いを出すにはどうしたらいいでしょう？ 新聞を広げて読んだらどうか、という意見がありました。その後チームに分かれ、指定された場所を表現し最後にストップモーションで止まります。

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これは盛り上がり方がサッカーではなく野球でしょうか？ ビールを注文し、風船を膨らませていますね。

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スクリーンを教室端のホワイトボードに設定することで全員の目線が揃いました。

「関係性」を表現するエチュードでは10日と17日で少し内容の違うものをやってみました。

​10日にはオーラのパワーを1から10とし、1、3、5、7、10のパワーを相対的に表現する練習をしました。並んだ椅子に１人ずつ出てきて好きな場所に座り、一斉に出て行くだけの動きの中で、あらかじめ指定された自分のパワーを表します。他の人のパワーはわからないのですが、相対的に自分はどのくらいのパワーを出したらいいかが、問われます。これは「どんな役でもやる」訓練になります。演劇はひとりではなく、相対関係で成り立っているものですね。

17日には2人ずつ組になり、指定された数字の「関係の濃さ」をストップモーションで表現しました。こうして関係性の度合いを数字にあてはめて測ることができるのですね。ふと普段の生活の中でも注意深く観察したくなります。

当日欠席された方も多かったのですが、参加のお申込みは多く、シニアの方が演劇体験にご興味を持たれている事を嬉しく感じました。

「わたしたちの昭和20年展」開催

3月11日より「わたしたちの昭和20年展」と題して展示会を開催します。

これまでに当センターでは高齢者との世代を越えた交流を目的に「押入れにしまった写真」「食事」「場所」をテーマに思い出のお話をお聞きし、記録する活動を行ってきました。毎回、個人の思い出をお聞きし記録することで、次の世代に公の歴史事実ではない生きた歴史を伝えていけることを目指しています。

今回は、高齢化が進む中、今戦争に関わるお話を聞いておきたいと「昭和20年」というテーマを設けました。これまでの展示では思い出を語っていただける方だけを募集していましたが、今回はそれだけでなくお話を聞き取り、そのエピソードを編集して展示文章を作成するインタビュアーも募集しました。

そのインタビュアーのために聞き書きのための事前研修会を2016年12月16日におこないました。インタビュー時の役割と心構え、話を引き出す手法などについての研修になります。聞き取りポイント（語り手の思っていることだけでなく、そう思う理由をも聴いてみる）や原稿作り（語り手の口調で記述する、語り手の意向で修正されることもある）といった具体的な話があった後、ペアに分かれて模擬聞き取りワークショップをおこないました。

今回の企画には20代から90代、計19名の方が、語り手・聴き手として参加されました。実際のインタビューの場面では初対面にも関わらず、互いに率直に思いの丈を話してくださいました。昭和20年という時代に何があり、どのように受けとめてこられたのかということの一端が垣間見える言葉を残してくれています。聞き書きという場を通して、昭和20年を生きた世代と、経験していない世代は、どのように出会い、何を感じたのでしょうか？

展示に記された語り手の経験は、数時間かけて聞き取った内容を、聴き手の方々が500字にまとめたものです。語り手の体験談と合わせて、聴き手の感想を掲載しました。聴き手が語り手と直に向き合い、語られないことも含めて、語り手の人生全体に思いを馳せるという濃密な出会いの瞬間を経て、この展示は作られました。

また展示しているものと同内容の冊子を作成しました。展示会の終了後も当センターのロビーにてこの冊子は配布していきますので、お持ち帰りいただき今回の展示の模様を残していただければ、またはお知り合いの方にお渡しいただき紹介していただければ幸いです。

　今後、戦争を体験した方から直接話を聞くことはますます難しくなっていきますが、それを語っていた方の、或いはあえて語らなかった方の姿は、聴き手の心に残りつづけ、人と人とのつながりの中で、変容しながら連綿と受け継がれていくのではないかと感じました。そして将来、この時の言葉が別の形で蘇ってくる瞬間があるのではないかと思います。この展示が、これからの時代について考える小さな契機となることを願っています。

昭和20年 聞き取り研修会

これまでに当センターでは異世代交流を目的に「押入れにしまった写真」「食事」「場所」をテーマにして思い出のお話を聞き取り展示会を開催してきました。

今年のテーマは「昭和２０年」です。

昭和２０年とは終戦の年であり、つまりは戦時中のお話を聞き取り編集していきます。

個人の思い出をお聞きし記録することで、次の世代に公の歴史事実ではない生きた歴史を伝えていけることを目指しています。

今回は語り手だけでなく、インタビューと展示文章の編集をおこなう聴き手ボランティアも募集しました。

これまでは語り手のお話を展示していましたが、今回はそのお話を聞き取った方がどう感じたかも展示することによって、双方向の交流を表現できる展示になればと考えています。

参加いただける聴き手の方にお集まりいただき２０１６年１２月１６日（金）、高齢者ふれあいサロンにて聞き取り事前研修会をおこないました。

インタビュー時の役割と心構え、話を引き出す手法などについての研修になります。

聞き取りポイント（語り手の思っていることだけでなく、そう思う理由をも聴いてみる）や原稿作り（語り手の口調で記述する、語り手の意向で修正されることもある）といった具体的な話があった後、ペアに分かれて模擬聞き取りワークショップをおこないました。

これまでの人生で印象に残っている品物を絵に描いて５分でその品物についての聞き取りをお互いにおこないます。

聞き取りや質問を重ねながら相手のお話をメモしていき、改めてメモを見ながらそのエピソードのタイトルを考えるというワークショップです。

タイトルが決まると聴き手が何に興味を持ったのかが明確になり、エピソードの中でどこをポイントにして文章を書いていくかが見えてきます。

またタイトルでエピソードを全て説明してしまうと、そのあとに続く文章を読み意欲が減ってしまいます。

タイトルの中に謎が残しておくと知りたいという欲求を刺激して読み手を本文まで誘導できる可能性が高まります。

みなさん聞き取り初体験なわけで不安もあると思いますが、同時に何かしらの期待感も感じてられるように見受けられました。

その期待とは出会いに対してのものでしょう。

語り手と聴き手の素敵な出会いが生まれることを願っています。

動画 夕涼み音楽会と盆踊り

９月２日の「夕涼み音楽会と盆踊り」の様子です。

とてもお祭りらしい、楽しい雰囲気だったのが伝わると思います。

YouTubeで見るにはコチラをクリック

9月2日（金） 夕涼み音楽会と盆踊り

９月２日１７時～、養正保育所２階ホールにて「夕涼み音楽会と盆踊り」を開催しました。
１２０人を超える沢山のご来場ありがとうございました。
大変な盛り上がりのうちに終了したこのイベントの様子をレポートします。
拙い写真と文章ではありますが、少しでも当日の熱気が伝われば幸いです。


まだまだ暑さの残る中、会場のホールは空調が効いていてまさに夕涼み。場内にはちょうちんが灯されてお祭りムードでした。

祭囃子にのって現れたのは、はっぴに手ぬぐい、キャラクターのお面を被ったお祭り気分な二人組。



お笑いダンスユニット”ムロタムラ”のお２人です。キレキレのダンスパフォーマンスと楽しいトークで子ども達を沸かせます。ムロタムラには全体の進行も務めて頂きました。


次は、”サンポーヨシ”によるライブ。客席の大人がすっかり聞き惚れる素敵な生演奏と歌声でした。特に、「商店街の夏祭り」という曲はちょうちんの灯りと夕方、というシチュエーションにぴったり合っていました。




再び登場したムロタムラ。手には瓶の蓋やペットボトルのキャップがシャラシャラ鳴る楽器が。
「みんな、これ何だか知ってる？」との問いかけに、
「知ってるー！」「作った―！」と子ども達。６月のワークショップで作った「おーかんシャラシャラ」ですね。ここからは子ども達にも参加してもらいます。

リズムに合わせておーかんシャラシャラを振ったり、手拍子をしたり、足踏みを入れるリズム遊びから、「おもちゃのチャチャチャ」へ。
次は、子供たちがよく知っている「さんぽ」をみんなで歌いました。

歌い終わると今度は「さんぽ」の音頭風アレンジが演奏されます。それに合わせて盆踊りを踊るムロタムラと浴衣の女性。



「さんぽで盆踊りができるんですねー。おどろいたー」
「そうなんです。次は江州音頭をやってみましょうか」

ここで登場したのが江州音頭（ごうしゅうおんど）の音頭取り、わだこさん。
音頭取りとは伴奏に合わせて、音頭を取って歌う人のこと。
江州音頭の振付や掛け声がレクチャーされました。
子ども達はこれまでに練習してきた甲斐あって、わだこさんの歌にしっかり掛け声を返します。

ムロタ「踊ってみたくなりましたね」
タムラ「なった、なった」
ムロタ「ちょっと踊ってみましょうか。踊れる方は是非輪に加わってください」「踊らない方も大きな声で掛け声をかけてみてください」



最後は踊れる大人に子ども達も加わって、輪になって音頭を踊りました。
屋内での小さな輪、１５分ほどの短い時間ではありましたが、生演奏と生歌による盆踊りは大盛り上がり。子ども達も練習の成果をばっちり発揮して、楽しく踊って掛け声を上げていました。


ご来場の方から大人も子どもも楽しめたという声をいただき、開催した甲斐があったと出演者・スタッフ一同喜んでおります。
また、開催にあたり、養正保育所の先生方、父兄の方々にご協力いただきました。ありがとうございました。

８月２７日（土） 音頭であそぼう（歌と踊り練習会・第３回）

養正保育所の子どもたちとの練習会も今日が最終回。
子どもたちにも「楽器のおじちゃんたち（サンポーヨシ）」と「踊りのお兄ちゃんたち（ムロタムラ）」はすっかりおなじみになりました。

今日は、年少さんから年長さんまでおよそ２０人×２組で、音頭の掛け声を覚えました。


はじめはリズム遊びから。みんなで手拍子や鈴、ウッドブロック、６月の楽器作りワークショップで作ったおーかんシャラシャラを鳴らします。


次は、みんながよく知っている歌、「さんぽ」を歌ってもらいました。
今度はそれをサンポーヨシの皆さんが音頭風アレンジで伴奏します。
全く違う曲のように聞こえますが、次第に合わせて歌える子が出てきました。音頭のリズム感に慣れてきたのかな？


ここでちょっとだけ座学の時間。
江州音頭の掛け声「ソラーヨイトヨーイヤマッカドッコイサーノセー」を覚えてもらいます（文字にすると呪文のよう…）。
音頭取りのわだこさんが実際の節回しを歌い、それに合わせて掛け声を上げてみます。



最後は、本番と同じ伴奏と音頭取りの中、輪になって踊りました。完璧に盆踊り、まではいかなくても、リズムに合わせて足を出すのと、決まったところで「ソラーヨイトヨイヤマッカドッコイサーノセー」と掛け声が出せれば十分です。



短い時間だったので、出来た子は少数でした。でも、音頭は何も知らなくても繰り返しの中で覚えられるようなものなので、吸収力の高い子どもたちなら問題ないと思います。

９月２日（金）の夕涼み音楽会と盆踊りでは、大人も子どもも楽しめればいいな、と思います。


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『夕涼み音楽会と盆踊り』
日時：　９月２日（金）　午後５時から午後６時
場所：　養正保育所２階ホール
プロのミュージシャンによる音楽会とミニ盆踊り。
保育 所の子どもたちも参加します。
入場無料。どなたでもおこし頂けます。
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